2: 2015-02-09 (月) 10:09:40 yoshisuke |
現: 2015-03-25 (水) 16:17:00 yoshisuke |
| + | #freeze |
| *自分に自信を持つ。 [#f166cdf3] | | *自分に自信を持つ。 [#f166cdf3] |
| 自分を誉められるだけの習慣を持つ。 | | 自分を誉められるだけの習慣を持つ。 |
| 一流を目指すなら10000時間が目安。 | | 一流を目指すなら10000時間が目安。 |
| 「できるようになる」だけではなく、それが飛び抜けて素晴らしい成果につながるようにするためには、10000時間が必要という理論です。 | | 「できるようになる」だけではなく、それが飛び抜けて素晴らしい成果につながるようにするためには、10000時間が必要という理論です。 |
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| + | **成長曲線 [#hc2635c3] |
| + | 最初の変化は微々たるものだけど、閾値を超えるといきなりレベルアップ、急上昇していく。 |
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| + | それが停滞期に入って成長が一旦止まる。 |
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| + | 最初に戻る |
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| + | の繰り返し。 |
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| + | [[1:3:5の法則:http://www.entrepreneur-ac.jp/report/bando/one_three_five20131010.html]] |
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| + | **自己認知力を高めよう。 [#j9f6a902] |
| + | 「自己認知」とは、自分自身の感情や態度などの内的な状態を知覚する過程のこと。 |
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| + | 自己認知は、他者が自分のことをどのように見ているのかという認知に影響される。 |
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| + | 自分で評定した自己と、他者によって評定された自己は、必ずしも一致しない。 |
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| + | また、現実の自己と理想とする自己が一致するともかぎらない。 |
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| + | 主観的で自己の利益のみを追求する態度をエゴイズムと呼びますが、客観的な自己認知である場合は自己洞察といい、健康的な人格特徴のひとつとして、自己実現を目指すうえでも重要です。 |
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| + | -メタ認知能力 |
| + | -選択的注意 |
| + | -比較照合能力 |
| + | -概念形成機能 |